Luminothérapie L’hiver arrive à grands pas et la lumière naturelle va diminuer rapidement. Plusieurs études ont démontré que le manque de luminosité a un grand effet dépressif sur l’humeur et une grande baisse au niveau de l’énergie. Nous pouvons tous ressentir à différents degrés les effets du manque de lumière qui résulte de la réduction […]

Luminothérapie Lire la suite »